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自信吉恩5c2《难哄》里总以小男孩穿搭出现的张淼怡，假扮陈昊森女友时，在剧里少见的换上了短裙套装，露出了纤细的直腿，但在《当我飞奔向你》时，即便穿着长裙，也能发现张淼怡的腿属于肉肉腿，就连她的脸对比下也明显的小了一圈。
其实在她出道处女座电影《红楼梦之金玉良缘》里，当时18岁的她为了饰演柔弱的林黛玉，从剧组上课时就被导演要求减肥、少吃，但是即便她瘦到了40几公斤，上镜仍显肉，为了快速达到效果，她只能採用极端方式，近一两个月内都没吃过正餐只以代餐果腹，最终还大病一场。
之后她逐渐摸索出了体重控制的方式，不再像过去盲目节食。张淼怡也分享过自己的一週减脂餐日记，澱粉以地瓜、玉米为主，每餐都一定会出现的炒鸡蛋洒些许黑胡椒，蛋白质还会有鱼肉、虾、牛肉等替代，蔬菜则包含菠菜、豆芽菜等，因为减脂餐多为水煮，沾酱对她来说就是更是不可少。
张淼怡的减脂沾料配方由两匙的酱油，一匙的陈年白醋，再加上一点香油或芝麻油提味，接着加上蚝油以及很多香菜调製而成。饮食控制外，也会搭配上运动塑身，骑自行车或者健身房举哑铃锻鍊手臂线条，器械训练臀腿等，比起节食减肥，更能长久坚持。
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